꽃가루 알레르기 대처법(원인을 찾자!)

꽃가루 알레르기 대처법

이런 증상에 주의하세요

꽃가루 알레르기는 꽃가루에 의한 알레르기입니다. 주요 증상에는 눈의 가려움, 인후통, 재채기, 콧물, 코 막힘 등이 있습니다. 또, 위장 증상·전신 불쾌감·발열이 출현하는 경우도 있습니다. 눈의 가려움증이 있으면 꽃가루 알레르기, 실제로 열이 나오면 감기로 구분하는 방법도 할 수 있지만 꽃가루 알레르기라고 생각하면, 꼭 의사에게 진단받도록 합시다.

 

꽃가루가 날리는 날 체크하기

꽃가루 알레르기의 원인이 되는 식물은 약 60 종류로 알려져 있습니다. 자신이 어떤 꽃가루에 약한지 아는 것으로 적극적으로 예방합시다.

 

꽃가루가 날리는 날

• 바람이 강하고 맑은 날
• 최고 기온이 높은 날
• 습도가 낮고 건조한 날
• 비가 오기 다음날 화창한 날

 

알레르겐 (원인이되는 식물)을 어떻게 알 수 있을까요?

• RAST(라스트) - 혈액을 채취하여, 의심스러운 항원에 연결되는 특이적인 IgE 항체의 양을 측정하는 것입니다.
• 스크래치 테스트 - 알레르겐의 추출물을 피부 위에 한 방울 넣어 바늘로 긁어 알레르기 반응인 포진(피부가 솟아오르는 붓기)을 보고 알레르겐을 확정하는 테스트입니다.
• 피내 테스트 - 알레르겐과 의심되는 꽃가루 등의 추출물을 직접 피부에 주사하여 나타나는 팽진이나 발적을 측정하여 알레르겐을 확정하는 테스트입니다.
• 즙 테스트 - 즙에 포함된 호산구를 조사하는 검사입니다. 호산구는 알레르기와 관계가 깊고, 늘어나면 알레르기의 관여가 의심됩니다.

 

꽃가루 알레르기는 어떻게 대처해야 하나요?

꽃가루 알레르기의 증상이 악화되지 않도록 제대로 대처하는 것이 중요합니다. 가능한 한 꽃가루가 몸에 들어오지 않도록 일상생활에서의 주의가 중요합니다. 증상을 가볍게 하기 위해서도, 몸의 주위로부터 꽃가루 알레르기와 관련된 것들을 체크해봐야 합니다. 원래 꽃가루 알레르기에 반응을 하는 분은 빨리 약을 복용하는 것이 효과적입니다.

 

• 내복약  - 재채기, 콧물, 코 막힘 등의 원인이 되는 히스타민을 억제하는 성분이 들어 있습니다. 눈, 목, 코 등 각각에 작용하여 꽃가루 알레르기의 괴로운 증상을 완화시킵니다.
• 안약 - 눈의 가려움증과 충혈을 완화합니다.
• 점비약 - 콧물, 코 막힘을 신속하게 멈출 수 있습니다. 또한 코 점막의 붓기와 충혈을 억제하고 코 대로를 잘합니다.

 

일상적인 셀프케어 포인트

• 바람이 강한 화창한 날은 외출을 삼가야 합니다.
  (낮 전부터 오후 3시경까지가 꽃가루가 날아가는 피크의 시간이므로 이 시간대만이라도 가능한 한 실내에 있는 게 좋습니다)
• 눈・코・입으로부터 꽃가루의 침입을 막기 위해서는 안경이나 고글, 마스크, 스카프, 모자를 착용하는 것을 추천합니다.
• 집에 들어가기 전에는 현관 앞에서 옷이나 머리카락, 소지품에 붙은 꽃가루를 제거합시다.
  돌아오면, 손·얼굴·눈·코를 씻고 양치질을 하세요 (눈꺼풀을 꼼꼼하게 씻으면 효과적입니다)

꽃가루 알레르기의 증상을 악화시키지 않기 위해서도, 기상 정보를 체크해 셀프 케어를 합시다. 국민병이라고 불리는 꽃가루 알레르기이지만 적극적으로 대처하여, 꽃가루 알레르기의 시즌을 극복합시다!