대상포진에 대해 궁금한 점(일상생활에서 주의할 점)

대상포진에 대해 궁금한 점(일상생활에서 주의할 점)

일상생활에서의 주의점

대상포진의 발병에는 면역력의 저하가 관련되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 노화나 피로, 스트레스 등에 의해 면역력이 저하되면 잠복하고 있던 수두·대상포진 바이러스가 다시 활성화되기 쉬워집니다. 또한 건강한 노인이라도 노화로 인해 면역력이 저하되고 있다고 생각됩니다. 평소에 충분한 휴식을 취하면서 면역력을 유지하고, 면역력을 저하시키는 피로나 스트레스가 없는 규칙적인 생활을 보내야 합니다. 일반적으로 규칙적이지 않은 식사, 운동 부족, 수면 부족 등은 면역력을 저하시켜 버린다고 합니다. 식사는 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하고 폭음 폭식을 피합시다. 운동에 대해서는, 산책이나 걷기 등의 체온이 조금 오르는 정도의 운동을 하는 것을 추천합니다. 햇빛을 받는 것도 면역력 향상으로 이어집니다. 격렬한 운동이나 장시간의 트레이닝은, 반대로 면역력을 낮춰 버리므로 조심해야 합니다. 수면은 신체를 유지하는 중요한 일을 하고 있습니다. 규칙적인 삶과 적당한 운동은 질 좋은 수면을 얻는 데에도 효과적입니다. 또한 음악을 듣고, 텔레비전이나 영화를 보는, 명상이나 목욕 등, 나름대로의 스트레스 해소법을 찾아 두면 좋을 것입니다.

 

FAQ 대상포진에 대해 물어보세요

1. 대상 포진은 우울하다?

대상 포진은 신체에 잠복하는 바이러스로 인해 발생하기 때문에 대상 포진으로 우울해 지지는 않습니다.
그러나 아직 수포가 생긴 적이 없던 사람은 바이러스 감염으로 수포가 생길 수 있습니다. 수포 입원 환자 중 약 30%는 대상포진이 감염원이었다고 보고되었습니다.

2. 대상포진이 되면 어떤 치료를 받을까?

항바이러스제 등에 의한 치료를 실시합니다. 발병 조기에 치료를 시작할수록 효과를 기대할 수 있으므로, 증상을 자각하면 빨리 진찰합시다.

3. 이전에 대상포진이 걸린 적이 있는 경우 50세가 지나면 백신을 접종할 수 있습니까?

접종할 수 있습니다. 대상포진을 걸렸던 적인 있는 사람은 몸의 면역력이 떨어지면 다시 발생할 수 있으며 대상 포진의 예방이 중요합니다.

4. 예방접종을 받을 수 없는 경우는 있습니까?

■이런 경우엔 예방접종을 받을 수 없습니다.
・접종 당일에 발열이 있는 분
・접종 당일에 급성 질환에 걸려 있는 분

■아래쪽은 예방접종을 받기 전에, 의사에게 상담해 주세요.
・심혈관계 ・신장 ・간 ・혈액 등의 기초 질환이 있는 분으로 예방 접종으로 접종 후 2일 이내에 발열이나 발진 등이 보이는 경험이 있는 분
・과거에 면역부전이라고 진단되었거나, 부모가 면역부전증이 있는 분・혈소판이 적거나, 출혈이 쉬운 분・임신 또는 그 가능성이 있는 분, 수유 중의 분
・최근 1개월 이내에 예방접종을 받은 분